14 бер. 2014 р.

Аюрведа и уход за полостью рта.

Здоровые зубы, десны и полость рта вообще - в этом также поможет природа, сила растений и их сочетаемость для достижения нужных результатов.


Комплекс традиционных высокоэффективных трав для всестороннего ухода за полостью рта и профилактики пародонтоза. 
Стандартные требования для комплексного ухода за полостью рта: Укрепляет ослабленные десны, снимает покраснения и воспаления, устраняет кровоточивость. Интенсивно борется с бактериями зубного налета, предотвращая образование камня и останавливая развитие кариеса. Эффективно очищает, бережно отбеливая и удаляя потемнения с поверхности эмали. Способствует уничтожению бактерий полости рта, вызывающих неприятный запах изо рта. Надолго освежает дыхание и устраняет сухость во рту.

Активные ингредиенты для таких комплексов:
   Ним (azadirachta indica) — известен своими мощными антибактериальными, антисептическими, противогрибковыми свойствами. Разрушает среду обитания патогенных бактерий, восстанавливая баланс микрофлоры полости рта. Уничтожает микробный налет, предотвращая образование камней. Ликвидирует источники неприятного запаха изо рта. Очень специфичный запах (даже масло).
   Мята перечная (mentha) — снимает зубную боль, удаляет налет и освежает дыхание. Оказывает выраженное противовоспалительное и антисептическое действие. Обладает высокими очищающими свойствами, способствует отбеливанию зубов.
   Корица цейлонская (cinnamomum zeylanicum) — знаменитое средство от зубной боли, предотвращает развитие кариеса. Великолепно отчищает зубы, оказывает противовоспалительное и антисептическое действие.
   Кардамон (elettaria cardamomum) — освежает дыхание, оказывает антисептическую и антибактериальную защиту. Устраняет зубной налет, предотвращает образование камня. Отчищает эмаль.
   Гвоздичное дерево (syzygium aromaticum) — традиционное мощное средство от зубной боли и для ухода за полостью рта. Обладает сильными антимикробными и анальгетическими свойствами. Убивает бактерии и освежает дыхание.
   Имбирь (gingiber officinale) — освежает дыхание, устраняет неприятный запах. Убивает патогенную микрофлору, предотвращает образование налета. Улучшает кровообращение и укрепляет десны, залечивает ранки и язв
Вот, например, очень известная красная зубная паста (Red toothpaste)
Состав: глина, экстракты лекарственных трав: имбирь лекарственный, перец черный, перец длинный, зантоксилиум - 0,775% w/w; масло гвоздики душистой – 0,32% w/w; лавр камфорный – 0,38% w/w; мята перечная – 0,28% w/w; кальция карбонат; вода дистиллированная; глицерин; натрия лаурилсульфат. 

Зубныя пасты или порошки из натуральных ингредиентов для взрослых и детей обеспечивают эффективную защиту от болезней зубов и слизистой полости рта:
 * Кариес – экстракты лекарственных трав (зантоксилиум, перец длинный, лавр камфорный и др.), обладающие антимикробным и антивирусным действием препятствуют росту бактерий, вызывающих кариес и восстанавливают нормальную микрофлору в полости рта. Масло гвоздичное оказывает укрепляющее д-е на зубную эмаль.
 * Пародонтоз – хронически воспалительный процесс, необратимо поражающий ткани, окружающие и питающие корни зубов. Именно от пародонтоза, а не от кариеса, мы чаще всего теряем зубы. Экстракты лекарственных трав: перец черный, перец длинный, лавр камфорный и др. способствуют быстрому прекращению инфекционных процессов в деснах и зубных карманах, снимают воспаление десен, восстанавливают местный иммунитет и стимулируют регенерацию околозубных тканей, т.е. воздействуют на основные причины развития пародонтоза.
 * Зубной камень – природный кальция карбонат, растительный глицерини натуральный натрия лауралсульфат очищающий от зубного налета и предотвращают появление зубного камня.
 * Стоматит – состояние, проявляющееся частым возникновением длительно незаживающих язв на слизистой оболочке полости рта. Стоматит связан со снижением местной иммунной защиты и бурным размножением бактерий и вирусов на поврежденной слизистой. Экстракты лекарственных трав: перец длинный, лавр камфорный и порошок глины обладают прямым антибактериальным и противовирусным действием. Гвоздика и зантоксилиум обладают местным анестезирующим действием; обезболивают и ликвидируют воспалительные процессы при изъязвлении слизистой рта.
 * Галитоз – состояние, сопровождаемое появлением неприятного запаха изо рта, чаще всего связано с глубоким нарушением микрофлоры полости рта. Антимикробное и антивирусное действия гвоздики, лавра камфорного, перца длинного и черного подавляют рост бактериального налета и восстанавливают микрофлору полости рта. Мята перечная и имбирь придают свежесть полости рта и дыхания на многие часы.
 * Укрепление зубной эмали – экстракты лекарственных трав и порошок глины, входящие в состав зубной пасты, содержат целый комплекс природных микроэлементов, причем это не только фтор, но также кальций, фосфор, кремний, соединения алюминия, железа, лантан и хром.


Приведу несколько рецептов  зубных порошков из аюрведы, чтобы можно было выбрать подходящий.
 ***
зубной порошок по  рецепту Роберта Свободы:
5 частей квасцов (или корня геухеры или порошка коры белого дуба);
2 части каменной соли (лучше в виде “черной соли”);
1 часть порошка куркумы;
1/4 части натуральной камфоры или гвоздичного масла
***
Рецепт зубной пасты Шрилы Прабхупады:
хорошо смолотая морская соль
горчичное масло
(поровну) - размешать хорошенько и использовать
 * * * 
Можно приготовить и такую несложную зубную пасту:
порошок кумина или тмина 1 -2стол. ложки,
питьевая сода - 1 чайная ложка,
поваренная соль - 1 чайная ложка,
растительное масло - 1 столовая ложка
сок лимона - 1 ст. ложка.
Размешать тщательно все компоненты и чистить зубы.
***
и еще рецепты  (отсюда -  http://kalinji.livejournal.com/12204.html#cutid1)
*** № 1:
Смешать в равных пропорциях
тонко размолотую скорлупу жаренных миндальных орехов
и порошок маргозы (ним).
***№ 2:
Смешать в равных пропорциях
каменную соль,
молотую корицу,
гвоздику,
полученную смесь смешайте 1:1 с трифалой (аюрведический порошок)
***№ 3:
Смешайте 1 чайную ложку морской соли мелкого помола
с медом до сметанообразного состояния
и добавьте 2 капли эфирного масла гвоздики
(можно заменить гвоздику на масло чайного дерева, камфоры, сосны, лаванды, мяты)
***№4
а вот рецепт посложней (но очень хорошие компоненты - думаю будет полезен тем, у кого большие проблемы с зубами и деснами - выпадение, пародонтоз):
  1 щепотка морской соли
  3 ч. л. сандалового порошка (очистительное действие, успокаивает избыточный огонь)
  3 ст. л. куркумы (укрепляет десны, очищает кровь, антисептик)
  6 ст. л. порошка амалаки (содержит очень большое количество витамина С)
  3 ст. л. порошка из листьев маргозы (ним) — одна большая горсть (антисептик, сильное антибактериальное действие, успокаивает избыточный огонь)
  чуточку молотого черного перца - «на кончике ножа» (он предназначен для стимуляции десен, является дезинфицирующим средством)
  немного порошка кальция (его количество — по вашему усмотрению)
Следует втирать зубной порошок круговыми движениями вблизи десен, выше их линии. Также вы можете втирать его в болезненные места при помощи собственных пальцев. Для усиления целебного эффекта этот порошок можно использовать вместе с обычной зубной пастой.
***
Смесь для массажа десен:
   2 чайные ложки морской соли мелкого помола +
   3 чайные ложки молотого черного перца +
   1 чайная ложка куркумы +
   добавить топленое масло до сметанообразного состояния.
Обмакните средний палец в получившийся состав и промассируйте десны круговыми движениями по часовой стрелке.
  
Помимо чистки зубов  рекомендуется ежедневное полоскание полости рта после еды и вечером перед сном:  на 0,5 стакана теплой кипяченой воды - 1 чайная ложка соли и сок лимона  (1-2 столовые ложки. 
Этот состав является и профилактикой зубных заболеваний.

Уточню информацию по ещё одной важную детали нашей любимой ротовой полости - ЯЗЫКУ - на нём регулярно скапливается налет - это множество бактерий, обживающих наш язык, это скопище инфекций, который также требуется очищать! Чистку языка лучше проводить ДО чистки зубов - достаточно 10-12 раз пройтись от корня языка к кончику (при этом глубоко дыша) - так снимается бОльшая часть налета, а после очищения зубов можно еще разок пройтись по языку скребком - так выйдет еще немного токсинов (та называемой амы) и прополоскать. Этот самый налет счищают с помощью специального скребка либо обычной чайной ложки  - лучше дважды в день.
Скребок может быть самым простым - пластмассовым (свободно продаются в аптеках), а можно подобрать соответственно своей конституции:
если вы Вата - идеален стальной (или золотой ),
если Питта - серебряный,
а если Капха - медный.



Надеюсь, каждый найдет в представленных рецептах подходящий по составу, простоте или каким-то другим критериям. 
Будьте здоровы!
Улыбайтесь! 

4 коментарі:

  1. Спасибо большое, интересная статья. Экспериментирую по созданию зубных паст.
    Куркума и кумин (порошки) будут очень красить зубы.
    Ним (порошок) придаёт страшную горечь.
    Вот и получается, что последнее время одни лишь исключения, если делаю не только себе, но и детям.
    Амалака - амла?

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Наталия, да уж - для себя и семьи ингредиенты мы подбираем методом экспериментов)))
      Я лично ним переношу в совсем малых количествах,
      куркуму вполне можно добавлять в небольшой процентовке к основному составу и потом прополаскивать рот),
      кумин (зира) не имеет явного красящего эффекта - как и укроп, тмин и прочие семена зонтичных, а вот запах имеет яркий и я его с трудом переношу))),
      "амалака" - да - амла (привела информацию, как было в источнике - менять не стала)
      Тут описаны именно аюрведические компоненты, а их можно смело комбинировать и с нашими славянскими продуктами и со вспомогательными активами нашей промышленности)))
      Удачи и успеха Вам в создании любимой семейной натуральной пасты!

      Видалити
  2. Я для ухода вот использую ирригатор aquajet Главная страница Отличная вещь и хорошо ухаживает за зубами)

    ВідповістиВидалити
    Відповіді
    1. Почитала про этот аппарат - хорошая вещь с водным массажем, но ЦЕНА!!!
      И если за зубами и деснами ухаживать регулярно, то в подобных аппаратах надобности нет. Понимаю тех, у кого уже заболевание десен с угрозой потери зубов, но тут уже такие аппараты особо не помогут...
      Так что желаю нам всем быть здоровыми и без больших капиталовложений)))

      Видалити